消費カロリーを増やすには脚の筋肉を鍛えるのが良いらしいので、腕主体で泳いでいたクロールを足で水の抵抗を感じながら泳ぎたいと思った。なかなかうまくいかないものでバタ足をしてもスカスカ。色々試しておへそあたりに力を入れると足がふにゃふにゃせず水を捕まえられる様だ。スポーツの中には丹田を意識すると体がバラ...

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日時感覚が弱いのでなんとなく過ごしているとカレンダーで何日か過ぎてしまう。その対策で先月日めくりを買ってみた。昨日はめくるのを忘れてる。今まで部屋ごとにカレンダーを置く、日記をつけることにする、アラームを使うとか工夫しても慣れてくると効果が無くなる。日めくりは大丈夫かな。

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決済関係の詐欺メールで犯人はリンク先がおかしなのを何故送ってくるのかと思っていたら、ＰＣではリンク先が明示されているけどたまたまスマホで見ていたらスマホではリンク先内容が見えないのに気付いた。スマホメールではついクリックしてしまうのかな。

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茅の輪くぐりの日なのに。今日期限の牛丼の株主優待を見つけてどうやって使い切ろうとばかり気にしていたら夕方になって神社に行ったら全て終わっていました。もう少し大きい神社では数日茅の輪が残してあるようなので明日にでも予定を入れる。でも忘れそう。

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最近は旅の頻度がかなり減っていて、テレビ番組で十分と思っているからかなと思っている。特に海外だが定番でない所へ行くのが好きで頻繁に出かけていた。今はテレビ番組で定番では無い場所へ行くことが普通なので、あえて行く気が失せているのかと思ったけれど、結構みなさん出かけている。思うに私は色々なパターンの定番...

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