先週は絶好調でした多分、躁病の傾向が出た感じでハイテンションでした。
その反動もあり今週は鬱状態。月曜日は午後から仕事、昨日は30分遅刻で勤務今日はお休みをもらいました。
昨日に関しては朝起きて栄養ドリンクでごまかしていたような感じもあります。今日は無理でした。
ここのところ天気のように体調の変化が...
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☆ごま日記☆
ゴマの日常に起こったこと、気付いたことを
何も考えずに書いてます。
今年の秋より会社へ技能実習生の受け入れが始まりました。そのお手伝いをしているのですが文化の違いで苦戦中です。
①食事のスパイスの匂いが部屋に充満するとクレーム②食事の咀嚼音が気になる③寮ではベランダで上半身裸でタバコを吸う④2人で一緒に住んでいますが仲が悪い
二人ともまじめな方なのですが引き受ける側...
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髪切ったら服に着いてチクチク
- カテゴリ： 日記
- 2025/11/16 20:18:48
今日は美容院へ行って髪の毛を切ってきました。久しぶりに前髪を下ろすパターンにしました。※ちょっと若く見えるかな。
年齢を重ねるにつれ髪の毛が細くなり、癖も出てきておりセンターパーツ（真ん中分け）は外ハネになり、まるでなすびのヘタのような頭でした。
癖があるので整髪料を使うとゆるふわパーマ状態になりま...
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今日は歯の定期検診へ行ってきました。歯石除去と歯のクリーニングです。良い天気の土曜日と言うこともあり歯科は人が少なく待ち時間もなしでした。通常土曜日は30分以上は待つことになるので早く終わってよかったです。
虫歯は無しでした。衛生士さんにガリガリガリガリと歯石を除去してもらう際、肩に力が入ってしまい...
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太るのは楽だけど痩せにくい
- カテゴリ： 日記
- 2025/11/13 22:07:35
ここ数年元々太りやすい体質でしたが痩せなくなりました。毎日7000歩は歩いている。週3の水泳もやっているのですがまだ運動不足でしょうかね。
おやつは休みの日だけ食べます。あと考えられるのは野菜不足炭水化物が好きなことですかね。（お酒・たばこはしません）
あと3キロ落としたいです。それが難しいですね。...
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