今日は午後から雨の予報だった。実家には今回はいかなくていい。天気が悪いので山には行けない。掃除などの雑用は土曜日のうちに一応やった。今ちょっと足を痛めているので、ランニングはするなと言われている。
昨日、ふと朝市に行くのはどうだろうと思った。以前はランニングで行ける範囲にないかと考えたが、今回は自転...
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glycogen
先日、いつも猫餌を買うスーパーに行ったら、普段60円で売っているウェットパウチが78円になっていた。うわ、高くなったな。と思いつつも猫はこのカルカ〇をドライフードに混ぜたやつが気に入っている、ほかに穴場の店があればいいのだが、と思いつつ数個買い、家に帰った。
家に帰って封を切ろうとして、何かおかしい...
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なんとなく左の膝が痛いなーと思っていたが、階段を降りるとき、あからさまに痛くなってきたので整骨院に行った。「また帰ってきたね」「これ、皿とかがおかしいんじゃないよ。筋肉だね。つまり、歩きすぎか走りすぎでしょ」と言われてしまった。腿の外側から膝の内側に向かう筋肉が緊張しているらしい。筋膜はがしの機械を...
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たぶん1月からずっと咳が続いている。しかも1日数度は発作のようにひどい咳が止まらなくなる。運動はできる。軽いランニングも続けているし、そういう時にひどい咳はそんなに出ない。山に登っても、すがすがしい空気にさっぱりする。なのに、会社に行くと、ひどい咳が出る。
食品を扱う工場で、これはまずいだろう（事務...
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今日は奥多摩のほうを歩いた。登山ではなく、あまり傾斜のない道を歩くだけの道だ。というつもりで行ったのだが、せっかく用意した地図をうっかり忘れてしまい、何とかスマホのアプリで位置を確認したつもりが少々道を間違い、多分尾根を一つ間違え、しかも地図に載っていない道に入ってしまった。
ここが道だ、というしる...
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