体調悪いなら
遊んでないで寝ろ・・・ってとこだけど
実は朝から寝すぎて
眠れない・・・。
ぐずぐずせず
ぱああーっと
体を動かす方がいいんだろうか。
体調悪いなら
遊んでないで寝ろ・・・ってとこだけど
実は朝から寝すぎて
眠れない・・・。
ぐずぐずせず
ぱああーっと
体を動かす方がいいんだろうか。
7:00 ご飯1膳 ヨーグルト 豆腐味噌汁
いり卵 じゃこ
10:30 オールブラン
12:00 もやし 肉つつみ焼き(しゅうまい風)
ドリンク2/3 ポールウィンナー1本
17:00 飴
18:00 肉じゃが ピーマン炒り煮 ワカ...
|
|