3年ぶりくらいに母親からメールが来ました。私が20歳のときに離婚して出て行った母です。母は宗教にハマって人が変わってしまったので、あまり連絡を取らないようにしていましたが、どんな母でもやっぱり母なので、メールが来て嬉しかったです。でも、とても複雑な関係で、私のうつの原因の一つは両親の離婚なので、なん...

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車で送ってもらってやっと行けました。自分の力で行かないと…とまた思うのですが、今は調子が悪いからまぁいいかなってことにしておきます。ついつい自分を責めてしまうので、とりあえずどんなかたちでも出勤できた自分を評価してあげたいと思います。次も頑張ります。

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今日はテレワークではなく、会社への出勤日だったのに休んでしまいました。しんどくてお風呂に入れなくて…。何のやる気も出なくて一日中寝ていました。前日に入れてたら出勤できたかもしれない。休まず出勤できるようになりたいけど、あまり自分を責めても逆効果なのでしんどいときは休んでもいいかなぁって...

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ニコタ以外にないのかなぁと探していました。MILUというのに登録してみたけどなんだか重いし動かしにくかった。ないのかなぁ。PC版ピグ復活希望…。

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この頃毎日うっすら憂鬱です。焦燥感というか、なんだか落ち着かない感じ。家族といても、一人でいても、憂鬱でさみしい感じ。テレワークで会社にもしばらく行ってないからそれもあるのかも。さみしくてしんどい。どうしたらいいんだろう。薬の副作用かなとも思ったけどどうだろ。なんでこんなにしんどいんだ。さみしいだけ...

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