昨夜から虫の音が聞こえています。
日中は暑さ厳しき毎日ですが、やはりお盆の頃になると秋の気配がします。
春は家族が花粉に悩まされ、夏と冬は暑さも寒さも厳しくて。
秋…が一番好きな季節かな。。。
日々の生活や思いを徒然なるまにに綴っています。
昨夜から虫の音が聞こえています。
日中は暑さ厳しき毎日ですが、やはりお盆の頃になると秋の気配がします。
春は家族が花粉に悩まされ、夏と冬は暑さも寒さも厳しくて。
秋…が一番好きな季節かな。。。
30年近くも前のこと…あることをきっかけに思い出しました。
『自立訓練法』というもの。
リラクセーション法のひとつで、いわゆる自己暗示と解釈していますが。
テスト時や試合のときなど…極度に緊張してしまう方にもお薦めの方法です。
時と場所を選ばずできますから(^^)
ちょうど1ヶ月ほど前のこと。
息子を迎えに行った帰宅途中。
自分の車から「パーンッ」と音がした。
過去に一度パンクをしたことがあり、その時のことがちょっと
トラウマなのか「え~~~、またパンクなの!?」と足回りに
全神経を集中させながら右折した後に、もうスピードで
しかも猛烈にパッシングしながら私...
頭を使って組み合わせてみる…。
まっ、仕方ないかな。
今日までは涼しく過ごしやすいという予報通りに
部屋のなかを風が通り抜け、とても快適です。
でも、この時期ってこんなに涼しく過ごしやすかったかしら。
まるで学童期の頃に、夏休みで遊びに行っていた
長野県の田舎を思いだします。
母の実家は佐久市にあります。
真夏でも朝晩は半袖では寒いほど。
湿気も低...
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