朝はちょっと冷え込みました。。。


日中は、22度近くまで気温があがり穏やかな秋の1日となりました。


夕方帰宅するとカ◎キ◎が水槽の中で卵を産むところを見ることができました ＾ ＾；


嫌いの方もいるので、あえて伏せますが・・・　　　生まれてはじめて見ました。


あの、独特の卵を産むとこ...

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自律訓練法は、1932年にドイツの精神科医であったシュルツによって体系化

自律訓練法の一般的な効果はとしては 疲労が回復する． 過敏状態が沈静化する． 自己統制力が増し，衝動的な行動が少なくなる． 身体の痛みや精神的な苦痛が緩和される． ...

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今日は朝早くからお祝いの司会をしてきました。

会場はとても良い雰囲気で、司会の出来は何れにしても、会は大成功だったともいます。

すばらしく雲一つない良い天気でした。



朝はとても冷えましたけれどね。

でもちょっとつかれましたね。

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今日はとてもよい天気になりました。

ＭＡＲＵは司会の仕事1日め・・　今日は練習みたいなものでした。

明日は朝6時半出発です。

天気予報をみると、最低気温は6度！　晩秋ではないのに寒い・・・


明日が本番ですが、司会と解説という大役なんですけど・・　まあなんとかなるか


とりあえず、原稿に目...

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今日は1日雨でした。


気温はあまり下がっていないようですね（まだ）


明日は天気が回復してきそうです。


ＭＡＲＵは明日、明後日となぜかある式典の司会進行を頼まれて仕事を休んでお出かけです。

或る意味仕事より大変・・・


土曜日が本番なのですが、土曜日の最低気温は7度？


ストーブがほ...

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