朝スッキリ起きるために・・・、
- カテゴリ: 日記
- 2011/05/06 23:12:37
寝る前におなかいっぱい食べると寝てる間も胃袋がたくさん働いちゃって質のいい睡眠がとれないんだって。夕食はひかえめに、朝食はしっかりが基本!でも夕食ってつい食べ過ぎちゃうよね!?
寝る前におなかいっぱい食べると寝てる間も胃袋がたくさん働いちゃって質のいい睡眠がとれないんだって。夕食はひかえめに、朝食はしっかりが基本!でも夕食ってつい食べ過ぎちゃうよね!?
シュレッダー買いました。手動のやつ。「ユエント」ってメーカーのバイバイハンディシュレッダー。チップ状に裁断できてA4サイズ2枚までOK!けっこう楽しくて個人情報関係ないものまでやっつけちゃいました♪
コノスル、カベルネソーヴィニヨン/カルメネール.2009チリワイン、オーガニック、ラベルに自転車のイラスト。気になって探してみたものの結局ジャスコにありましたw。1280円。おいしかったー!悪酔いしなさそうな感じ。