いえーい♪今日休みだあ^q^服買いにいこっかな~^q^
流石にもう冬服しまっても大丈夫だおね?>(>▽<;; アセアセ
適当なプログだおぉんw
いえーい♪今日休みだあ^q^服買いにいこっかな~^q^
流石にもう冬服しまっても大丈夫だおね?>(>▽<;; アセアセ
えと、思ったより長くでき、大分体重も落とせました^q^そして月曜日から
忙しいのでとりあえずジョギングは終了しようと思います。また機会があれば
はじめようと思いますw応援してくださったみんな、どうもありがとうw
3キロ走
1キロ 4分33秒 2キロ 4分26秒 3キロ 4分37秒 総合13...
多分というか絶対なんですけど分けあって来週からは暫く走りません。
なので明日を最後にしたいなと思います。余裕がでてくればまた
再開しようかなと思ってます。
5キロ走
1キロ 5分28秒 2キロ 5分28秒 3キロ 5分23秒 4キロ 5分20秒
5キロ 5分05秒 総合 26分45秒
最近雨やら予定やらで中々走れず今日も朝雨やら突風やらで
諦めていたんですが、途中から晴れ間が見れたためいそいで走って
きましたwですがそのあとも再び雨が降っていましたwちょうど
いいときに走れてよかったあw^q^
5キロ走
1キロ 4分55秒 2キロ 5分11秒 3キロ 5分25秒 4キ...
今日は暑かったですね^q^でもいい練習が出来ました(´Д`)
明日はまた寒くなるらしいですよ?温度差が異常にあって
近所でよく救急車の音を聞きます(´Д`)ほんと体には
気をつけてくださいね^q^
5キロ走
1キロ 6分10秒 2キロ 6分07秒 3キロ 5分53秒...