体重が増え過ぎたので、ダイエットを始めることにしました。
まずお酒を止めてみました。（まだたったの２日ですが）１食蕎麦にしてみました。
蕎麦は血糖値の上昇が少ないので、空腹感を感じないのだそうで。空腹感を感じなくても食べちゃう私ですから、どの程度効果があるのかは不明ですが、まあお酒を止めている間は体...

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暑いですねー。梅雨入りしたはずが、雨が降らずに猛暑です。
夏は少しずつ暑くなってくれないと、身体が慣れていないので大変です。
昨日は物増の月曜日で、普段の倍の郵便がありました。その数12万通。今日は半分に減り６万通。　←　このくらいが平均物数です。
じゃあ今日はJ:COMの冊子でも片付ける...

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若い頃と違い、基礎代謝（筋肉量）が落ちているのか、食事の量が同じままだと太ります。
こんなに毎日配達で歩いているのに？はい、こんなに歩いているのに太ります。
以前はビールを止めると、最初だけですが１日１kgずつ痩せたりしました。今はそうは行きません。
が、太り過ぎ。
若い頃は筋トレばかりしていたので...

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また部屋を改装してみました。今回はイートインのパン屋さん、オープンです。
寝落ちばかりで、お店に居ない事が多いですが、誰でも入店出来ますので、気が向いた時にお越し下さいね。
皆さん、良い日曜日を。(^^)/~~~

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未来のレモンサワー
最近CMで見た「未来のレモンサワー」
缶の中に本物のレモンが入ってるらしい。https://summercome.cocolog-nifty.com/blog/2024/06/post-3248f6.html
ちょっと高かったけど飲んでみました。
うんめえー。
１都９県の限定発...

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