長時間座ったままになると体の血流が滞り、とても体によくないと聞いて、30分に一回は立ち上がってスクワット10回、家事、腹筋10回、ヨガのいずれかをするようにしています。　　　　ヨガは2年前から時々やっていましたが、ここ２，３カ月毎日やるようにしています。昔からガッチガチに体が硬かったけど、ヨガをやり...

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兄弟のよしみだと⁉きさまのせいで、私は復讐する相手を誤り、結果二人の我が子まで失ってしまった!!

きさまの頭にあるのは王位のことだけ!!自身の目的のためならば、手段を選ばないきさまに、誰が降伏などするものか!!　　　　彼のセリフを訳していると、涙が出そうになる。　　　　　　すべての元凶である王がま...

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能登半島地震、飛行機の衝突事故と新年早々、悲しいニュースが続き、心がどんどん落ちていく。　　　今回の事故で爆発炎上した海保の飛行機は、能登半島地震のための物資を届けに出発するところだったと聞いた。　　　能登地震でも家族を亡くした方々のニュースが目に飛びこんでくる。　　　　自身の妹さんが自分の娘である...

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牛乳大好き、もちろん乳製品も大好きなんですが、２か月前に突然呼吸が苦しくなり、中医にかかった時にY先生から　　　　　『しばらく乳製品は摂らないようにしてみて。たぶんあなたの体質にあってないわ。乳製品は消化が悪く、胃腸に負担をかけるから、それが不調を起こす一つの原因になっていると思うの。』　　　　　と...

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明けましておめでとうございます☆  新年快楽☆


今年もよろしくお願いいたします☆  今年也請多多指教     皆様にとって素敵な一年になりますように☆　祝你們有美好的一年　　　息子はただいま隣でYouTubeのヒカキンさんの結...

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