なわとびの筋肉痛が うう、きついね。
- カテゴリ： 日記
- 2010/03/11 08:21:48
とうとう、やってきました。筋肉痛です。
軽快に 飛んでましたが 連続５０回を 超えたら すこしひざが
ひざも 痛くなるはずです。私の体重が どすんどすんと。。。可哀想ね。
しかし、このなわとび、、、確かに効果 抜群です。
おなかは 引力の法則で 下の方に 固まってきたので 持ちやすく
ほぐし...
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ゆずちゃん
なわとびしたら 肉襦袢？がぁあああ！
- カテゴリ： 日記
- 2010/03/09 07:52:36
ここ４日ほど 体力つけなくてはと。。なわとびを 始めました。
しかし、初めてなんですけど、こんな感覚！
飛ぶたびに 肉が ズルっというか はがされるような？
私、この冬のあいだというか ここ１年で 肉がついてしまったみたいです。
体重が あまり変わってないので わからなかったみたいです。
...
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ルッコラのおしたし。。。うまうまです。
- カテゴリ： 日記
- 2010/03/06 14:56:23
我が家の庭は エコなので かたっぱしから 根っこの切れ端をいれ
種類が 多いです。
ちんげん菜、大根、春菊、小松菜、菜の花、さらだ菜、つる菜。（２畳分くらい）
びっしり 生えてます。
そしてルッコラは 生野菜の時だけ使っていましたが このルッコラが
今年は ２月になってから もさもさと 生え出し...
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五木寛之書から抜粋
私は これまでに二度の自殺を 考えたことがある・・・
人間の一生は本来、苦しみの連続なのではあるまいか。・・・
究極のマイナス思考から出発すべきではないか・・・
この本に 出会った時は 今から１０年前でした。
その当時 私は かなり忙しく働き 病気もしてしまい、いつしか...
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贅沢な読書、多分誰か？やってると想う＾＾
- カテゴリ： 日記
- 2010/03/04 08:51:05
昨晩、やっと東野圭吾さんの新刊「カッコウの卵は 誰のもの」を 読み終わりました。
ニコットに 加入して以来、少し読書の時間が とれなくなり、、
そうだ、スロットを 回しながら 読書しょうと。。
おかげで 友だちに 土曜日には 本を返す事が出来ます。
本の内容は 東野圭吾さんは 以前トリノに ...
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