Nicotto Town



全国暑いですね

北海道はそうでもないです多少の湿度高ですが最近暑くもないのに汗かきが気になるやはり太ったせいか脇汗が気になりいろいろスプレ-したり今日は会社に車置いて歩いて帰宅明日朝も歩いて内脂肪から落とさないとダメだね

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今日は長丁場

本日は飛行機で函館でも行きがJRだったので帰りは空港からバス通常は空港駐車場に車置いてだがバス30分乗ってそれから歩き夕食がないのでお店へ歩いて歩いてもう本日も8km歩いたは

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運動しすぎ

札幌に帰りましたが何か目覚めて運動しすぎ歩きまくってお疲れ状態今日は10kmくらいあるいた

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ハイボール

ハイボール飲み過ぎて撃沈


今日も歩く

朝は歩いて会社へ暑いので汗かきますよね明日は札幌にJRで行きます札幌でもトレ-ニング忘れず出来ますように

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