午前中運動行っとけばよかったな～
天気チェックは大事やな～(ﾟｰﾟ)(｡_｡)(ﾟ-ﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
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tたたらまえ
コロナ前のすぱせん回数券,色が変わって文字も消えかかってたが使えた~
数年ぶりに行ったら綺麗になってたｗ
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久々に12ｋｍ超えてた～俺的にはまだ少し早いかな～
太ももとふくらはぎがパンパンで痛い
明日には治ってると思うが少し軽めに運動しよう。。
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明日は朝から晴れだけど3度位しか上がんないらしい・・
まあ1月だしこんなものなんだろうけど。。。
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