日記 | ごま♪さんの日記 | ニコッとタウン

今日もプール通い

カテゴリ：日記
2010/11/17 23:58:02

今週は月、火、水と3日連続でプール通いができています。
始めて約3カ月順調に行くことができています。
毎回30分の水中ウォーキング、30分アクアビクス、
30分ほど泳いで帰る
(先生に指導を受けてます)
この繰り返しになってます。

やってる時は仕事のことを忘れられるので
気分転換になります。
先週...

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東京から帰りました。

カテゴリ：日記
2010/11/11 23:59:04

今日は朝4：30から出発し23：00に帰宅しました。
途中バスと飛行機で睡眠もとれたので身体はもってます。

東京土産ですが
お友達のブログに書いてあった「生カステラ」にしました。
こんな時間に食べたら太りそうだけど
ついつい一口食べちゃいました。

すごくおいしかったです。
切ってみると中からトロ...

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不在：東京出張

カテゴリ：日記
2010/11/10 23:07:59

皆さんこんばんは（＾－＾）
明日11日は東京日帰り出張の為、訪問できないかもしれません。
ごめんなさい。

明日は4時半起きで始発のJRに乗って飛行機で羽田へ行きます。
11時から新宿で会議です。

飛行場のオススメお土産あれば教えてください。

PS：青ガチャレアアイテムがめずらしく2種類出ました...

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釣りランキング４つ入賞

カテゴリ：日記
2010/11/09 19:34:47

今日釣りランキングが発表されましたが
はじめて４アイテム入賞しました。

・どじょう　６位
・ニジマス　４１位
・ヘラブナ　７７位
・川の真珠貝　８３位

もう少しでお立ち台だったので残念ですがまぁよかったかな・・・

◎寒くなりましたのでみなさん風邪に注意してください。
　僕は鼻水止まりません(&...

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環境活動

カテゴリ：日記
2010/11/07 20:14:00

昨日は訪問できずすみませんでした。
うとうとして寝落ちしてしまいました。

今日は広島県の島の清掃活動へ参加しました。
会社のイベントの一環で島のゴミ拾いを行いました。
先日の宮島よりゴミが多く大変でした。
海はきれいで気分転換になりました。

その後、島の小中学生と環境教育とバーベキューでした。
...

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