ということで、本日は1週間ぶりにジムに出向きましたが、時間が取れなくてストレッチでほぼ終わってしまいました。下半身のトレーニングを15分くらいで3メニューこなして、タイムアップ。まあいいのです。なによりもストレッチが重要。柔軟性が確保されない状態でスポーツなんてやっても無意味ですから。
ということで...
ということで、本日は1週間ぶりにジムに出向きましたが、時間が取れなくてストレッチでほぼ終わってしまいました。下半身のトレーニングを15分くらいで3メニューこなして、タイムアップ。まあいいのです。なによりもストレッチが重要。柔軟性が確保されない状態でスポーツなんてやっても無意味ですから。
ということで...
もう少し早く気がつくべきであった。過去にも同じような経験は幾度もしてきているのだから。
体調に異変を感じたのは先週の木曜日。本格的におかしくなり出したのが金曜日。金曜日を起点にしても、本日で5日目。
土曜日に病院へ行き、検査を受けた結果、インフルエンザでもコロナでもなく風邪と診断され、風邪対応の薬を...
ベットに使っているベッドカバー。一枚しかないので、洗濯するタイミングをはかるのが面倒くさい。
ということで、昨晩は近くの、と言っても高速も使って30分ほどのIKEAへ。
私の部屋にはIKEA製品が二つ。 オーディオラック兼本棚となっている、子供が小学生くらいまで使っていた木製ラック&...
昨晩。
いまひとつ改善しているのかいないのか良くわからない風邪症状に苛まれながら、入眠。
何時ごろか。
ロフト的な配置になっている私のベッドの下の寝床で寝ていた犬くんが、突然に吠えながら起きて、ガウガウ言いながら部屋を飛び出し、廊下を行ったり来たりしている。
ぼんやりしつつも後を追い、トイレの前あた...
先日の木曜日
朝に目覚めると、なんだか喉が痛い。しかししばらくすると、ほぼ痛みは消えた。なので、そのまま一日を過ごす。
金曜日
目覚めると、喉の痛みはないが、なんだかイガイガする。そして、咳が出始める。痰も出始める。鼻水も出始める。無論プールは断念。
本日
寝すぎて、9時過ぎに起床。症状は治...