2023年も終わりですね～～＾＾＾
今年も一年。仲良くしていただきありがとうございました＾＾＾
ずっと元気に筋トレを楽しんでいましたが。最後になって怪我をしてしまいました。。。
　　痛い痛いで終わりますが。
　　　この経験を！活かして。。。。
　　もっともっと元気でイキイキとした一年にしていきたいと...

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今年もあとわずかとなりました。。。怪我をしてから2週間あまり。
毎日、治療に通っています！腫れと痛みは少しづつ良くはなってきていますが。。。まだまだ痛くて。
パソコンも椅子に座っている姿勢が大腿骨の太ももの痛めたところを圧迫するので痛くて座っていられず、立ちながらしている状態です！食事もほとんど立っ...

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こんばんは＾＾＾おつかれさまです＾＾昨夜、以前！膝の手術をされた事のあるジム友さんに。私のあまりにも腫れた脚が気になったので。。。画像を送って見てもらったら！
彼女も手術を受けたあとの脚の画像を送ってきてくれました。それは。。。見事に腫れていましたね。
　筋肉を守るための防御反応なので、仕方のないこ...

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こんばんは＾＾＾おつかれさまです＾＾＾
いつも暖かなメッセージを頂きありがとうございます＾＾＾
　　本当に感謝の気持ちでいっぱいです。毎日、できるだけの事をこなしていくだけで。精いっぱいの毎日ですが。。。
　　　立つ！座る！歩く！といった今まで当たり前になんなくこなしていた動作が。　　　そのたびに、...

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おはようございます＾＾＾いいお天気になってきました＾＾＾
お庭の工事も土台が出来上がりました！あとは資材が入り次第。進んでいく事になりました。
　私の怪我も思ったより大変なようで。。。　太ももが腫れて広範囲で内出血！紫色に変色しています。　膝が痛みで、少ししか曲げられないので歩行困難の状態です。
　...

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