筋トレ、２キロ( ´･ω･` )
- カテゴリ： 日記
- 2009/06/19 12:02:12
今日は筋トレ（腕立て、腹筋、背筋等）と２キロだけ走ってきますた(*･ω･*)ﾉ本当は６キロ走ろうと思ってたのですが足が動かなくて結局断念↓↓まぁでもいい運動にはなったんじゃないかなと思います(*･ω･*)ﾉ
１キロ ５分２４秒 ２キロ ５分１６秒 総合 １０分４１秒
- いいね♪
- コメントを見る・書く（0）
-
hisa
適当なプログだおぉんｗ
漢検２級受験するのだぁん( ´･ω･` )
- カテゴリ： 日記
- 2009/06/18 00:06:32
漢検２級まであと４日…。正直受かるとは思わないけど頑張ってみます☆ぎりぎり不合格とかやだなぁ↓
- いいね♪
- コメントを見る・書く（2）
-
今日も筋トレやったおおお☆お外雨だったので変わりに筋トレやりまんた(*･ω･*)ﾉ
腕立て ５０回 腹筋５０回 背筋５０回 握力左右２００回 ダンベル各９０回
- いいね♪
- コメントを見る・書く（2）
-
今日は５キロ走ってきたよ～♪♪ちとスピードが速くてつかれまんた(´Д｀)
１キロ ４分５４秒 ２キロ ４分５３秒 ３キロ ４分５７秒 ４キロ ５分００秒
５キロ ４分２９秒 総合 ２４分１５秒
- いいね♪
- コメントを見る・書く（0）
-
今日は筋トレにすることに決めますたぁぁぁ(*･ω･*)ﾉ走るのもいいけど足に負担ばかりかけて故障してもしょうがないので、今日は故障しないための筋トレデーにすることに決めたにょ(*･ω･*)ﾉ目指せマッチョ～♪（∑(￣Д￣ﾉ)ﾉ待
あとと、今日大勝負もするにょ( ´･ω･` )競馬またおっきいに...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（2）
-
