今日は木曜日。ということで、スイムデーです。今年初めてのスイムデーでした。
昨年は12/21に泳いだのが最後ですので、丁度三週間開きました。ペース、スタミナを心配しましたが、いつも通りに55分で3000m、ノンストップで泳げましたので、ペース的には通常通りです。泳いだ後の疲労感も特になし。
で、プー...

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丁度今頃が日の出時刻が一年で一番遅い時期です。夜明けが一番遅いわけですね。
広島で午前7:17くらいです。明日以降、二日で一分程度夜明けが早まっていきます。2月に入ると7時過ぎには太陽が出てきます。
早朝ピストライドをすると、最初の2時間くらいは完全に夜間走行になってますね。
個人的には、この夜明け...

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初出勤の日でした。朝起きての印象、、、、寒い！気温は0.9℃と結構な冷え込み。
朝刊を取りに出たら、車の窓が凍ってました。窓が凍るのは、この冬で二回目。
出勤して最初に見つけたのは、互礼会で配られた置物、、、干支、龍の置物でした、、、何に使う？って感じ。それから、事務所から研究所に移動して、今日した...

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遂に年末年始休暇が終わりました。
明日から仕事、、、
最終日は、午前5時半からピストライドです。当然、真っ暗ですね。朝が冷え込むという予報でしたので、ウェアはジャージの下にヒートテック・ウルトラという暖かいトレーナーを着用しました。そのため、寒さは殆ど感じません。寒いといえば、指先が冷えるだけでした...

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日曜日ということで、予定通りに明け方のピストライド30kmに出掛けました。午前5時50分スタート。市北部の折り返し地点到着が6:30頃。寒かったですが、東の空がほんのり橙色、、、少し、夜明けが早くなった感じです。ただ、寒気が流れ込んできたせいか、市北部の気温で0℃、、、、そして、空は晴れてましたが、...

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