日記 | hisaさんの日記 | ニコッとタウン

hisa

適当なプログだおぉんｗ

今日も走ってきたよー(*･ω･*)ﾉ今のところ雨も降ってないし、継続できてる☆梅雨さんは何処かにいっちゃったのかにゃぁぁぁ？？(´Д｀)

１キロ　６分２６秒　２キロ　６分００秒　３キロ　６分０８秒　４キロ　６分２９秒
５キロ　５分４９秒　６キロ　５分１９秒　総合　３６分１４秒

こないだ...

今日こそ走るぞぉぉぉ～～～～o(｀･ω･´)o

結果6キロ走

１キロ　６分１６秒　２キロ　６分０３秒　３キロ　６分０１秒　４キロ　７分０１秒
５キロ　５分３０秒　６キロ　４分２３秒　総合　３５分１７秒

今日は走ってる人多かったな～ん( ´･ω･` )ブームなのかなぁぁん( ´･ω...

今日は雨っぽいなぁ…。今の段階で雨じゃぁ…。梅雨は嫌いだぁぁぁ(´｡･ω･)　とりあえず今日は筋トレやるしかなさそーだぬ( ´･ω･` )

とりあえず雨だったので、筋トレやりますたぁぁぁ☆

腕立て５０回　腹筋５０回　背筋５０回　ダンベル上げ左右９０回ずつ
握力左右　１００回ずつ

...

雨ばかりで最近走れてなかったので明日晴れたら走ります☆雨降るなぁぁぁ( ´･ω･` )

久々に走ったけど全然走れなかった（´□｀川）ゝ　やはり、しっかり走ってないと駄目なのだなと改めて実感。「継続は力なり」という言葉があるがまさにその通りだと思いました( ´･ω･` )

１キロ　５分４７...

お財布がめちゃ②暖かいのに何処も行く気がおきない…。関東地方で何かいいスポット知ってる方いにゃいか？