今日は、ダイレックスまで遠出をして運動量3,600歩を稼いだ。買い物は、ゼロ・コーラ2リットルと牛乳、味塩であり、金543円也で済んだ。流石はディスカウント・ショップだと感心した。
本日は良く歩いた。足が限界だ！作業療法も休みであり、結局、ノンビリを遣るのだ。
自分にファイトだ！ディ！

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今朝は何かしらイライラして居る。仕事が思う様に行かないのだ。まあ、仕様が有るまい。コーヒーを飲んで大起動だ。今日は、１日、作業療法が有る。自分の仕事が出来ないのだ。アーアである。此の辺りがイライラの原因か？
まあ、気を取り直して、本日も頑張ろう！根性だ。ファイト、ディ！

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夜中にトイレで三度寝をする事に成った。朝はアラーム起きで、どうも締まりがない。足が痛むのを我慢して早朝散歩1,500步を稼いで来た。作業療法は昼からで、百歳体操が待って居る。二連休の明けであり、心身ともに調子が今一だが、コーヒーを飲んで体に活を入れよう。
気合いを入れてファイトだ！ディ！

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夜中の３時に目が覚めて終った。もう一眠りする積もりだ。その前に一入力だ。暖房のお蔭で部屋の中は暖かく、夜鍋には丁度良い。
さて、今朝は「ザウルス取り」を遣れそうだ。１日に3,000步の運動は割と楽に熟せる様に成って来ており、目下、屈伸運動を加えてノルマと考えて居る。ただ、無理は禁物である。其の事に...

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今朝は、何時に無く寒い朝を迎えて居る。未だ暖房が入ら無いのだ。今は5時過ぎであり、起床時間は6時なのだ。アーア、時間管理が煩い。
先ずは朝のコーヒーを飲んで大起動だ。今日から作業療法は二連休に入る。又々なのだ。昨日のフレンド・カップの戦績は、デイ・ケアが2位に入った様だ。やっぱり勝て無いのだ。
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