＊ストレスサインを見逃さない！早期発見チェックリスト
ストレス解消法を実践する前に、まず自分がどの程度ストレスを抱えているかを把握することが重要です。厚生労働省の「こころの耳」では、ストレスの初期症状は身体に出ると指摘されています。以下のチェックリストで、自分のストレス状態を確認してみましょう。
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介護職のストレス解消法10選｜原因別の対処法とセルフケア実践ガイド
介護職のストレス原因を統計データで解説し、人間関係・腰痛・夜勤・低賃金など原因別の実践的な解消法10選を紹介。令和6年度介護労働実態調査をもとにしたセルフケアガイド。
＊今回のポイント
介護職のストレス原因は「人手不足」（49.1%...

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＊かごのお手入れ〜ポイントを押さえて、簡単にお手入れ〜
天然の優しい雰囲気が大好きなものに“かご”があります。お気に入りのかごであれば、大切に長く愛用したいもの。今日はそんなかごのお手入れ方法をまとめました。
かごは天然素材ゆえに吸湿しやすく、ややカビが生えやすい一面も。カ...

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3. 処暑を楽しむ暮らしのアイデアと季節の手仕事
処暑の時期の暮らしのアイデア季節の移ろいを感じられる、この時期ならではの暮らしの楽しみ方をご紹介します。
＊毎日の料理のために意識していること
料理は好きです。おいしいものが出来上がって食卓に並べるとき、子どもたちがおいしいと言ってくれるときには、体...

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＊基本のミルクゼリーと２つのアレンジのレシピ
▽基本のミルクゼリーの材料と作り方
・牛乳　200cc・生クリーム　100cc（お好みで加減）・グラニュー糖　大さじ2・顆粒ゼラチン　大さじ1
1.牛乳と生クリームを火にかけて、グラニュー糖を加えて溶かす。沸騰する直前に火を止めてゼラチンを加えよく混ぜる...

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