リウマチかな？食事編
- カテゴリ： 日記
- 2014/07/10 16:04:27
皆さまの声に励まされて、痛みに取りつかれないように
食事に気をつけてと。
よく噛む。カムカムカム
おかずは極力少なくする
肝臓・腎臓・脾臓に力つけて
血液をさらさらにする
小豆ご飯
基本は玄米にしたいところですが、お米アレルギーになったことがあり、白米のまま。
牛蒡ごはん
牛蒡と油揚げを炊き...
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大潮
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ここ3か月くらい
からだ中がイガイガすると感じることが多かった。
汗でイガイガするんだろうか？
お風呂に入ったり
シャワーを浴びると
イガイガは治まった。
時々、どこかに、ピシッと痛みが走ることがある。
足裏とか、掌とか、腕、 足の甲
痛みは一瞬だけで、忘れたころに次のショック痛がくる。
2か月く...
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片付け
う～ん
この13年
いや、40年間かな？
片付けが・・・
NGワードを言い続けてきた
こんなものまでとっておいて
もういらないでしょう
前はきれいにしていた
何でできないんだろう・
やらないといけない
自分が大変
捨てなきゃ
自分に言い続けてきた
ネガティブワード
変えよう
自分に優しく...
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分断を連帯に
経験を話しているとき、分断されてきた長い歴史を断ち切る言葉を放つ
分断された言葉にたじろぐな
連帯の言葉が動き出す
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マンションの大規模修繕委員会 臨時総会でした良く分からない人間が理解しようとすると汗かいて恥かいて体力使って質問する理屈こねるのかボランティアでやっておるんだから手間は言った人が出してくれ最初の解らないから質問した内容はどこかにとんじゃって白熱
十分の一の出席率冷や冷やハラハラしながら揉めたのも、ま...
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