清瀬の国立ハンセン病資料館行ってきた。

ハンセン病政策の展開、入所者の生活、権利擁護運動と文化活動の三部の構成。
逃亡しても使えないように患者に渡された貨幣代りの園内通用券は犯罪的！
古いパチンコ台には意表を突かれた。指が侵されて「つまみ」「はさみ」ができなくなる症状に対して、玉を送る弾き...

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帰還者たちの記憶ミュージアム（平和祈念展示資料館）行ってきた。小さい博物館だけど、犠牲の大きいシベリア抑留と引き揚げの展示は重たかった。引き揚げ経験者の漫画家の引き揚げの絵も展示されていて、ちばてつやや赤塚不二夫の作品もあった。
引き揚げ経験者のインタビュー映像もあったが、引き揚げ中に目の前で母が...

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むしゃくしゃしてスーパーで買ったジャージャー麺と茹でエビを食した。あとチャミスル（グレープフルーツ）も。

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何を間違えたのかストゼロの危険性をネタにした動画群を見てしまった。

健康に悪いのでストゼロは数年前に禁止した。せいぜい7%缶１缶を上限にして、基本はノンアル缶にしてる。他人事なので気楽に見てた。
でもチャミスル一13%を飲んでしまう。
なんとしても一缶超え厳禁は貫きたい。

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スマホのバッテリーを切らしてしまったので帰宅の電車内はぜんぶ読書時間になった。
普段はスマホに時間を取られてしまう。今までのその時間があれば何千ページ読めただろう？

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