今週もジムに行ってきましたー 自分の体重分を上げるのってなかなか大変ですね自分の体重は65キロなんですが50キロを10回でかなりきつい
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go to トラベル
- カテゴリ： 日記
- 2020/07/17 20:08:51
これどうなんでしょうねぇ どうにかして国民の財布からお金出させたいんだろうなぁ 観光業で働いている所は実施してほしそうだし、どっちを選べばいいのかなー
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せっかくジムに行ってるんだから食事も気をつけないとねぇーってことでささみを４００ｇくらいを買ってパプリカとピーマンなど切って湯引きにしましたー めんつゆで味付けでいい感じかなー しっかり野菜とたんぱく質 炭水化物も取りたいねぇー
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最近学生時代の夢をよく見るんですよね なぜか校内で自分が喫煙してるんですよね かならずタバコが出てくる,,, 学生時代はタバコなんて吸わない真面目な人間だったのに
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ザバスのプロテイン高いですねぇ 1キロ3000円くらいのいいプロテインだれか知りませんか？海外のプロテインがいいらしいのですが どうなんだろう
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