禁煙して２ヶ月と２日。(61日目なう)
禁煙して１ヶ月経つとイライラが無くなり

落ち着きも出てくるし、集中力も出てくる

禁煙した直後の１週間の間は、食欲が倍増するけど、気をつけてれば、２週間後には
食欲が普通に戻ります！

僕は、禁煙前よりかは何㎏か増量しました
でも、食生活を...

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ケアセンター今年の9/1から再び行き始めて
今日で１ヶ月経過。
だいぶ、人が沢山居る場に慣れて来ました！
今日はホッチキスの作業しました！
終わったあと、2階で休んでました
おわり。

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作業所で計作業しているんですが
去年の2019.10/01～2020.9/28現在
明らかに少しずつ作業が早くなってきたかも
作業内容をメモ帳に書いてたので分かった

能力給は41点。まだまだMAXの150まで
程遠いけど( ´Д｀)

でも体調不良で３ヶ月休んじゃったとはいえ、もう...

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トイレに置いてある本を読んだのだが
そこに書いてあった節約
気づかない間に、実行しているものばかりだった

夜は豆電球一本
単に明るいのが苦手なだけ笑

夏場、風呂は沸かさずシャワーだけ
シャンプー&トリートメントは700円のやっすいやつ。

スマホ解約→自宅Wi-Fiのみ
単...

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去年の３ヶ月間は聞こえなかった
再び声が聞こえて
今年の2月～9月
再び声が聞こえてきてから８ヶ月経過。
慣れすぎて最近は
声が聞こえてくるのが普通になってきた
人が見てたりとか喋ってたりとか
している場にいると、食欲を失う
声が聞こえて、食欲を失って53㎏に体重が減少したこともあっ...

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