日記 | takeruさんの日記 | ニコッとタウン

深部体温

カテゴリ：日記
2011/07/25 22:54:29

　体の中心部の体温のことです。いつも３７度ぐらいに保たれています。足や手の皮膚体温は、低いです。深部体温が一定になってるのが、健康に良いそうです。深部体温を維持するには、

　　　　　　　○　長く歩くような運動をする。

　　　　　　　○　冷たいものを飲みすぎない。

　　　　　　　○　腹８分目にし...

>> 続きを読む

納涼を感じるもの

カテゴリ：日記
2011/07/24 21:48:37

　　毎日暑いと涼しさをあじわいたいですね。

　　　　　　　○　納涼花火大会

　　　　　　　○　ビヤガーデン

　　　　　　　○　海岸の夕涼み

　　　　　　　○　避暑地に旅行

　　　　　　　○　川や森林でキャンプ

　　　　　　　○　夜の肝試し

　　　　　　　○　風鈴をさげる

　　　　　　...

>> 続きを読む

ヨーグルトに入れるもの

カテゴリ：日記
2011/07/23 14:07:35

　　　ヨーグルトは熱中症予防にも良いらしいよ。

　　　　　　　　○　はちみつ

　　　　　　　　○　ブルーベリージャム

　　　　　　　　○　リンゴジャム

　　　　　　　　○　バナナ

　　　　　　　　○　アボガド

　　　　　　　　○　メープルシロップ

　　　　　　　　○　キュウイ

　　　...

>> 続きを読む

お祭りの食べ物

カテゴリ：日記
2011/07/23 00:41:49

　　夏まつりには、たくさんの屋台があるね。

　　　　　　○　いか焼き

　　　　　　○　たこ焼き

　　　　　　○　焼きとうもろこし

　　　　　　○　わた菓子

　　　　　　○　チョコバナナ

　　　　　　○　たい焼き

　　　　　　○　みそおでん

　　　　　　○　りんご飴

　　　　　　○　...

>> 続きを読む

使っていない調理器具

カテゴリ：日記
2011/07/21 20:48:59

　　あると便利だけど、ふだんあまり使わない調理器具は、たくさんあるね。

　　　　　　○　ジューサー

　　　　　　○　たこ焼き器

　　　　　　○　コーヒーメーカー

　　　　　　○　圧力鍋

　　　　　　○　ホームベーカリー

　　　　　　○　中華鍋

　　　　　　○　餅つき器

　　　　　　○...

>> 続きを読む