お持ち帰り

都内なら選び放題だけど郊外だと選択肢が、、、ない
アイデア募集中です！
ちなみに、マクドは論外、あれは食べてはダメな代表例です

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理解できていない


筋力増強を目差して、と言いながら「ながら」で手首バンドを購入
でも、、、、重い　筋力が足りていないのだろう
じゃぁ、足首に巻いてみた、これが結構いける
つまりは脚力は未だましで腕力が機能低下しているってこと　かな
、、、これって本気で筋トレしないと駄目なパターン？




...

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足首バンド

普段の生活では筋力UPが難しい
筋トレも継続しないので、ながら筋力UPを目指しリストバンドを購入
、、、、、重い　いやそこまで筋力低下しているとは、、、挫折
そこで足首に装着してみた　　　　意外と調子いい
何か考え中
腕の筋力UPを目r座していたけれど、違う視点で身体の調整ができそ...

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不思議

朝起きるとね、身体のあちこちが筋肉痛
　　　　　訳分からないよ
とりあえず腕の前腕が筋力不足と感じているのですけれど、
ジムとかで筋トレしたくないので、何か楽な筋トレを模索中

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プルコギ

〇野家のプルコギ丼を食べた
いや、、食べている、ナウ
結論は単なる牛丼＋カラフルな野菜
辛くもない
とりあえず頭は殆ど食べたのでTKGにしています

　　　　　　　　にゅうーーー

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