忙しくしてた、月初めの平日は忙しいその月に使う、交通系カードにチャージしたりね今月買う物リスト作ったりお薬整理したら色々あるよね
１つ１つマイペースにこなす(--)(__)探してるバックは通所先に置きっぱなしだった何か備蓄食、備蓄薬必要そうだね
３日分の飲食、出来れば１か月分の薬災害時３日は自分で対...

>> 続きを読む

目がかゆい、鼻ぐずぐず＞＜寝室にはエアドックあるんでだいぶまし薬も飲んでいます(--)(__)今日はやばかったです＞＜
掃除も参加出来ませんでした、喘息もちハウスダストで余計辛くなるから

>> 続きを読む

自分の友達リストどこいったっけ？？？訪問しにくいのです＞＜そう思いませんか？
めちゃ探したら、したに小さくあったホッ何とか解決しました(--)(__)

>> 続きを読む

気持ちにもゆとりが持てなくなるね収入増やしたい思いで、活動を増やす働いて最低工賃の出るアルバイト(--)(__)作業所Bだと、工賃が期待できないσ(^◇^;)
時間は24時間、決まっている、睡眠も休憩も大事です！年とって、体力減った睡眠が一番大事かなと思う( ^.^)( -.-)( _ ...

>> 続きを読む

体重激増です＞＜腹八分、七分にしようと思う気持ち悪くなるほど食べてた胃もたれ胸焼けしてた、体重も見た目もやばし
明日から気をつけようと痛感しましたはた八分が良いよ(--)(__)野菜多め、炭水化物ばかりやめる
野菜あんまり、すきではない(__;)どちらかというと苦手＞＜だけど健康のためには良いみたい

>> 続きを読む