事務局からメールが届いてました。ニコタ1周年です。　再登録してしばらくは浦島太郎状態でしたが、今はそれなりに楽しんでます。リアルとは別の居場所があるって、私にとってはプラスだなって思っています。これからもゆる〜く続けていく予定なので、今後ともよろしくお願いします。

>> 続きを読む

毎年、何らかの福袋を買ってます。　今年は抽選のある人気の福袋をいくつか応募してました。その結果が今日出揃いました。
今年応募してたのは4つです。
☆スタバ→たまに応募。当選経験なし☆無印良品→毎年応募。当選経験なし☆カルディ（食品）→初めて応募☆マクドナルド→...

>> 続きを読む

今日は仕事休んで、健診に行ってきました。結果は後日ですが、インボディの測定結果はもらえました。そもそも私、去年の健診で、一昨年より4.3キロも太っていてダイエットを決意したのでした。1年で4.3キロも太るなんて(TдT)カーブス通いはじめて半年弱くらいの時でした。それからはカーブスだけでは痩せないと...

>> 続きを読む

毎月カーブスでの計測の結果をここに残してます。一週間前に計測してました。食事を意識したゆるーいダイエット9ヶ月目になりました。
スタート時より
体重　マイナス　4.6キロ体脂肪率　マイナス　3.8%
先月と比べたら体重は同じでした。今月下旬にある健康診断のために頑張ってきたと言っても過言ではないダイ...

>> 続きを読む

今日は予約していた整体へ行ってきました。結果から先に書くとちょっと楽になりました！
体の歪みを整えてもらって、巻き肩、首を重点的にやってもらいました。先生も唸るほどのガチガチの肩と肩甲骨だったけど、施術で柔らかくなった気がします。
最初と最後に写真を撮ったのですが、首の可動域が広くなってました。首と...

>> 続きを読む