家でのリラックス方法について
- カテゴリ: 家庭
- 2014/04/24 22:51:44
お風呂に入る事と寝る事ですね。
月並みですが。
お風呂は一日一回は入らないと気が済まないです。
この時は自分の世界に入って色々と考えられる時間になりますし。
寝る時も同様に一人で考えられる時間になるので、落ち着けます。
お風呂に入る事と寝る事ですね。
月並みですが。
お風呂は一日一回は入らないと気が済まないです。
この時は自分の世界に入って色々と考えられる時間になりますし。
寝る時も同様に一人で考えられる時間になるので、落ち着けます。
病気になると変な夢を見る事が多いですね。
でも同じ夢を何度も見るという事は今まで多くなかったのですが、夜中に起きて何度寝ても同じ夢を繰り返し見るなんて事はありませんでした。
どんな夢かは、その時は一刻も早く別の夢が見たかったくらいだったので、記憶からも追い出してしまいましたが。
同じ夢を何度寝て...
風通しが良いのが一番です。
西日が差さないというのも重要ですが。
今の部屋は北向きで、間取りの配置上、窓や扉を全開にしても南風が入らない構造なので、夏は他の部屋より二、三度高い部屋なのです。
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