今日、朝ドラの後NHKで、コーピングについてやってました。
コープ、、「対処する」ってことですかね。
ストレスを日々減らすために「自分が、ほっとする言葉や、行動を100個書き出してみましょう。」ということでした。深呼吸をする、猫や犬を撫でる、コーヒーを飲む、楽しかった時の写真を見る、ビーチでくつろい...
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目指せ、科学者！ 広く浅くだけどね～^_^;
メッセージ帳が
どんどん後ろに行っちゃうけど
うまい方法はないのかな？
秋の木々の多様性もすごい
- カテゴリ： 人生
- 2022/12/03 12:29:01
「図鑑の読み方」の本を読んでから、いろんな生き物に、興味がわいて人生、、広がってます(^^♪ネットで拾った、無料の図鑑が、どんどん増えてます。
今は、紅葉もどこもきれいで、最高の季節ですね。遠くにお出かけしなくても、近所の住宅地のあちこちで紅葉を十分に楽しめてます。日本は、いい国ですね。(^_-)-...
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本屋で立ち読みしてたら「図鑑が読めるようになる本」みたいな題の本が、おすすめの展示場所にありました。パラパラ、見てたのですがすごくおもしろかったです。
地球には、様々な生物が生活してて名前を付けて、区別することで「体験できる世界が、グンと幅広くなる」ということです。でも、図鑑を見て、どの生き物かを特...
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Bookoffで、本を物色。
- カテゴリ： 人生
- 2022/09/10 16:22:23
「物思いの秋」ということで、古本屋で、人生を語っている本を数冊物色してきました。どれも、面白かったですが、東大医学部、矢作教授の「人は生きる」という本には、感銘を受けました。科学的、生物学的な側面から人生が興味深く語られていましたが、以下は特に印象的でした。「人間は、細胞を用いて、移植用の新しい臓器...
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僕は、ギターの弾き語りで、歌うのが、好きなんだけどあんまり練習しないんで、全然うまくなりません。どれくらいの時間練習したら自在に弾けるようになるのか、ちょっと調べてみたら1万時間だそうです。確か、小学生のころピアノを習っていた時にも1万時間だったような。さらに調べてみるとバイオリンも、有名オーケスト...
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