カレンダーに略して予定を一文字で書き込んで時間がたてば何の事わからない。パと書いた日が四日続いてる？寺みたいな字が金曜日と木曜日？。２２日の金曜日は実際に月命日。これからは，まじめにきちっと書き記そう。物忘れが進んでる。

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今日は眩しい。明日は健診結果。副作用？で服用してた薬6月２８日から止めて口内のしびれが少しましになった。実母が口腔がんだったので少し気になる。前回よりは歩く量は増えたと思うがまだ足りないかも？明日楽しみ。言ったら身長はかってくれるかな？

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先日の歯の検診は、歯茎が悪いのでチクチクと調べられるとき痛かった。虫歯はないけど歯茎が下がってきて歯の根が見えてるって言われた。さあ、さあ、歯磨き忘れずしっかり磨こう。特に奥歯。

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今日は溝掃除、暑かった今日は義母の施設に肌着とのびのびズボンを届けに行く。破れて着れない服がふえた。特養に入所して４年以上。会えてないが、会っても誰かわからないが、今のところ問題はない元気。

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やったー！今日も無事でよかった(^-^)４１６７歩明日はもう少し頑張る