占い | はじめさんの日記 | ニコッとタウン

かき揚げ蕎麦

カテゴリ：占い
2018/12/13 06:10:02

今日はセブンのかき揚げ蕎麦♪
蕎麦のルチンが油があると吸収されやすいとのこと。
かき揚げでOKですね。
ルチンには血管年齢を若返らせるちからがあるそうです。
一日一食が蕎麦なのはおなかすくけど、
昨日のおかゆでプラマイゼロなので
緊急事態です。
今日は3：30過ぎに寝て5：30に起きてるので睡眠不...

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おかゆと沢庵と八宝菜

カテゴリ：占い
2018/12/12 06:23:21

だめだーまた0.1ｋｇ太ってるー
毎日のシュークリームがいけないのかなあ？
今日は食べないぞ”！
おかゆ作戦はおなかがすくんだよね～
耐えられるかどうか？
なんてったって冷凍庫にはたこ焼きが待っている。
これでたこ焼き食べたら太るし～
腰の痛みが長引きますが、マッサージにいったほうがい...

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高菜炒飯＆照り焼きチキン弁当

カテゴリ：占い
2018/12/11 07:10:53

昨日から0.1ｋｇ太った。
深夜の麻婆豆腐がいけなかったのだ。
同居人がなぜか買ってきてあたためはじめた。食べないわけにいかない。
今日はカロリー高めのお弁当。
減らないだろうな～・・・
しばらくおかゆやるかな～
腰痛はまだ歩けない。

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あんかけ焼きそばとたこ焼き

カテゴリ：占い
2018/12/10 07:28:56

セブンの1/2日分の野菜がとれるあんかけ焼きそばがよかったのに、
セブンの冷凍のあんかけ焼きそばになりました。
野菜が～。。。
野菜ジュースは飲んでるものの。
固形物でとらないとね。
昨日からマイナス0.3ｋｇでした。
やっぱたこ焼きはダイエットの敵ですね～
でも冷凍庫空けたいから一袋分は年内に食...

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