麻婆丼とポテトサラダ
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- 2018/11/23 10:20:27
わーい、久々のニコ吉だ！
ご飯も大好きな麻婆丼♬
鍋焼きうどんにしようと思ったけど、
二日続けて麺類はばてるな～と。
あんかけ焼きそば1ｋｇ減ってました！
やっぱ麺類は痩せるんだな～
腰はまださだまってなくて いつぎっくり腰になってもおかしくない状態。
腹筋背筋頑張らないとな。
筋肉痛みたいな痛み...
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まる
1/2日の野菜がとれるあんかけ焼きそば
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- 2018/11/22 05:57:54
昨日ののり弁で0.5ｋｇも増えてました。焼き鳥食べたのがいけなかったのかなあ。
焼き鳥の差し入れがあったんです。。。
明日また鍋焼きうどんだなｗ
まだ腰痛いです。
筋肉痛程度ですが。
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昨日の必殺鍋焼きうどんで0.8ｋｇ痩せました。
やっぱ鍋焼きうどんの威力はすごいな～
今日はお米が食べたいので弁当を希望したら、
のり弁になってしまいました。
嫌いじゃないけど、おかずが少ないのよねえ。
おかず少ないなら麻婆丼とかチキン南蛮とかのほうがよかった～
今朝も寒いですね～
もう冬の寒さで...
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昨日のガパオ丼で0.4ｋｇ減ってました。饅頭食べたのにｗ
今日の鍋焼きうどんにはキャベツと卵を入れる予定。
今度はかき揚げじゃなかったよ～
また減るかも～
でもすぐ戻るからな～
ガパオ丼は満腹感があって夜までもちました。
腹もちのいいものを食べればいいのかな？
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1/2日分の野菜がとれるガパオ風ご飯
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- 2018/11/19 15:34:07
麻婆丼を頼んだらなかったそうで、
ガパオ丼になった。
美味しかった～♪半熟たまごも合ってて美味しい。
ガパオって食べたことなかったけど、
思ったより日本風～
そぼろと野菜を甘い醤油で煮た感じ
スパイシーでもなかったし。
あ、0.5ｋｇまた太ってたー昨日食べ過ぎたかな～
レバニラも食べたからな～
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