昨日は眠くて19時ごろお薬飲んで寝て、
でもなぜか21時ごろ起きて、嵐にしやがれ見て
また22時に寝て4時頃目が覚めて
もったいないと思いまた寝て9時に起きました。
また昼寝すると思いますｗ
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まる
紫外線の強いこの季節。
肌の老化の8割は光によるものらしいです。
日傘が有効。
サングラスは黒いサングラスが多いけど、暗いと瞳孔が開いてしまってより多くの紫外線を吸収しようとするんだって、薄い色のUVカットのサングラスがいいらしい。
目からの紫外線で肌も日焼けと同じぐらい老化するらしい。
怖いね～...
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戻って来た9時間睡眠
- カテゴリ： 占い
- 2018/05/31 11:43:15
いやー眠剤効くな～～～
爆睡でしたｗ
9時間気持ちよく。
朝11時まで寝てましたｗ
明日6時起床なんだけどできるかなー
6/9から土曜日だけだけど研修もはじまるし、起きる練習しとかないとね～
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今日は久々に長く眠れた。
何度も起きて眠りは浅かったけど。
夢は前の職場の夢。
いろんな人が登場して懐かしかったな～
今頃同僚たちはなにしてるんだろう？
辞めた人が多いけど・・
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今日の飲み物は麦茶だ。
ノンカフェインで体に優しい。
子供の頃は夏はいつも麦茶だった。
父は砂糖入れてたっけｗ
懐かしいな～
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