美容/健康 | しましまさんの日記

気合入れて書いてる時と書いてない時の差が禿しいです。。。

パナソニックエアーマッサージャーレッグリフレひざ/太もも巻き対応温感機能搭載ピンク EW-RA96-P

ってやつがいいらしい。（アマゾンレビュー平均★4）

確かに良さそう。真冬にデスクトップPCいじってる時とか、すごく良さそう。

血流が良くなって、血栓予防にもなりますね＾＾

ヤル気は有り過ぎても邪魔だし（※不眠症になる）

無さ過ぎてもストレス溜まるし。。。

困ったものですね。

医学的にはテストステロン値上げれば良いみたいです。

マカとか飲みつつ、ウリ科の野菜果物食べて、鶏の胸肉ステーキとか食べとけって事ですかね。あっはっはー

以下、推奨順で並べてみました。

・起きたくなるまで眠り続ける

・テンポの早い音楽を大音量で聴く

・シャワーを浴びる

・鶏肉（主にアレルギンの多い胸肉）をがむしゃらに食べる

・カフェインが多く入っている飲み物を飲む（緑茶・紅茶・珈琲等）

・壁に頭を打ちつける

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