良く寝てよく食べる事かなあ・・
ストレスをあまり溜めない。
でも、私ってネガティブで心配性なのよね＾＾；
水分補給 食物繊維をなるべく摂ってます。
冬は乾燥がすごいですよね。
手荒れ肌荒れ気を付けてないと
すぐにカサカサになっちゃう＾＾；
私の場合はクリームより乳液やジェルタイプが合って...
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まゆ
午前中は何となくチョットだけ辛い気分だなって思ってたんだけど
午後から一気に辛くなってきちゃった。
頭痛とのどの痛みで辛くて
ほとんど横になってました。
訪問できなくてゴメンなさい。
明日は元気になって
掃除などもして訪問もできるといいな。
話は変わるけど
今ね、とってもアメピグがやりたい気...
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お菓子を、なるべく食べないようにする。
私は、お菓子が大好きなの。
だから、買っておくと食べたくなっちゃうのよねｗ
でも、お客様が（来ない方が多いけど）来た時に
何もないと困ってしまうわ。
近くにスーパーが無いので
私の地元に行った時に買い置き用に買おうか迷うわ。
今も買い置きのお菓子が戸棚にあ...
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あまり美容には気を使って無いですｗ
でも、ミカンを食べてるからビタミンＣは取れてるかな。
後は一口美膳というお菓子？を食べてます。
チョコレートはどうしても止めれないｗ
この季節に私の一番好きなチョコが売ってるの。
期間限定です。
名前は「あっさりショコラ苺」アポロのようなチョコです。
でもね...
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私の健康はジムに通う事ですかね＾＾
最近は田舎よりも少しくらい都会の方が
健康になれる気がしてきた。
はっきり言って女性にとって
何も無い田舎は辛いです。
気晴らしが無いとストレス溜まります。
少しくらい都会なら
デパート1件 食事をする場所10件くらい
もちろん映画館もあり＾＾
運動ので...
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