この季節、花粉症のかたは、本当にお気の毒です。目のかゆみや、鼻水・鼻づまり・・辛そうですね。私は今のところ、大丈夫です〜なので、あまり対策については語れませんが、症状を少しでも和らげ、リラックスできる..ハーブティーなど、いかがなものでしょう。。。ペパーミントを中心にミックスしたハーブティーを飲んだ...
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メイ
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美容と健康って相関性がありますよね。健康に良かれ、と思って取り入れたことが結果、美容にも効果があったり、その逆もまた然りで・・
私の場合、以下に留意して日々送っています。 1.食生活：家庭菜園の旬の野菜が元気のみなもと！ 2.ストレスをためない：ペットに癒される 趣味を楽しむ...
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