昨日、朝起きたら喉の奥がちょっと痛んだ。風邪だろうか、まあ風邪だろうなー。咳出るし。季節の変わり目とはいえ、このタイミングで！人生二度目のライブ参戦が近づいているこの時期に！そしてむかえた今日。ああ、鼻水まで！何てっこった！まあ、鼻風邪ならなんとかなるだろう。熱ないし。
家族A「花粉症だろ。」
？？...
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金木犀
眠る前に必ずすること
- カテゴリ： 美容/健康
- 2018/06/14 20:51:48
なんだろう・・・。とくにない気がする。しいて言うなら、足の裏が暑くて眠れなくなるから、アイスノンをタオルぐるぐるして足下に置いておく。おそらく遺伝なんだよなぁ。一か所冷やすのはあんまりよくないとは思うんだが、気温が高くなってくると足の裏限定で暑くなる。
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最近、身体の硬さを感じていたので、風呂に入りながら柔軟みたいなのしてたんだ。昨日くらいから腰が痛い。仕事が立ち仕事で、結構な重労働だからってのもあるとは思うんだが、長年やってるのに最近になっての痛みだと、柔軟のせいかなって思う。でも普通は柔軟したほうが身体にいいはずだし、むしろ身体が痛くならないよう...
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俺は基本ケチなので、暖房はつけないこともある。着こむのが大事だよね。あとはコタツが強い。着こむと言えば、みんな「たんぜん」って知ってるか？冬の寒い時に着る羽織みたいな、ちゃんちゃんこみたいな。俺が小さいころ着てたんだが、それで紐の結び方覚えたかもしれん。
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健康のためにやってみたいこと
- カテゴリ： 美容/健康
- 2017/10/12 21:36:06
なんでもいいなら、肌の健康のために、顔の肌をがっつり綺麗にしたい。昔のニキビ跡が消えなくて、赤ら顔になってるんだよなー。身体の健康なら、ラジオ体操毎日やったら良さそう。（朝起きれんがな）後は、ストレスを減らすために、ゲーム以外の趣味を見つけたい。
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