こんばんは✨


一昨日昨日のリハビリのやり過ぎからか、発熱倦怠感で休養して¯―¯٥ゆっくり(●´ω｀●)

課題少しと休養休養(●´ω｀●)

今日はおやすみなさいxzz

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　こんばんは✨

今日も35℃暑い〜:-((^^ゞ


昨日同施設、19世紀初頭の建築物
施設で
フィットネス少しに
室内プールリハビリしました✨

プール壁画中世漁師で歴史を感じ(^^ゞました、銭湯のペンキ絵みたいなwww(●´ω｀●)

新都心周りスーパーで買い物★
夕...

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　こんばんは✨♥

梅雨寒い気候です:-(
湿気てて20度いくかいかないか

室内で50分ヨガと課題整理やり、

朝食は半分調理、昼食は休養

休養反動見ながらだからね

牛歩やりなからだね

明日調べに図書館行き
少しマルシェ行きたいな
具合見ながらだから
友達と行...

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　こんばんは✨

夜は涼しい〜
20度行かないし

昼間ヨガストレッチ45分

少し倦怠感っま何時もの症状♥
明日は50分かな～♥✨

だいぶ動くようにはなったよ
薬は必須だけどね(●´ω｀●)
暫くは飲まなきゃだし

さて課題まだまだやらなきゃな〜
(ToT)(●´ω...

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　こんばんは✨

ヨガストレッチ40分一回やり

、他課題消化してました
(●´ω｀●)はかどりまちた(^q^)

明日は50分かなぁ〜できたらだけどね(●´ω｀●)

ここ数日、雲で雨模様多く20度位しかないから、(^^ゞ汗かかないしヨガにはもってこいだよね★

さて夕食食べ...

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