なんとなく、ずっとお腹がだるいような気がしていて、考えてみたら胃腸がずっと動きっぱなしだということに気が付きました。なので、昨日から、胃腸を１６時間くらい休ませる、ということを始めました。本当は１８時間休ませた方がいいらしいのですが、ちょっと甘めに(^-^;晩ごはんを食べた後は次の日の昼ごはんまで何...
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マコ時々FC東京 ～どこへ行っても応援したい～
仕事のシフトない日はほぼいつも何かしらを書いています。正直、くだらないことが多いです(^-^;
サッカー関連やや多め。ニコタにはサッカー好きな人があまりいなさそうですが、めげずに書きます。
３日間のお雑煮とおせちで・・・
- カテゴリ： 美容/健康
- 2017/01/04 18:45:00
お正月にはお雑煮とおせちは必ず食べますが、お雑煮にはお餅が欠かせませんよね。そのお餅、カロリーが高いですよね。おせちにしても甘い物が多いじゃないですか。しかもお正月はあまり動かなかったりする。３日間そのような状況だとしたら、どう考えても太る可能性が大ですよね・・・。今日の時点ではまだ、増えたな・・・...
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相変わらず顎関節症を患い続けているものの、音がすること以外は何も問題なくきていたのだけれど、特にいつもと違うことをしたわけではないのに、顎が痛くなってしまいました。なので、食べるのがちょっと大変です。幸いにも口が開かないということはないですけどね。マウスピースを使うことで痛みがなくなってくれればいい...
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ここのところ、ずっとお腹が苦しくてしょうがないです。以前はそうではなかったのに便秘気味になってきてしまって、そのせいか物をお腹に入れるとキャパオーバーみたいな感じになって気持ちが悪いです(´・ω・`)毎年のことながら、この時期は食べる量が増えてしまう・・・。それが１番の原因の...
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ヤバイ！減らない・・・
- カテゴリ： 美容/健康
- 2016/12/06 18:35:34
毎日、体重を量って折れ線グラフにしているのですが、ある数値をＭＡＸとして、数日間そこから下がることがなくなってしまいました・・・。普段から、女性周期の影響なのか増減は激しいですけど、増えたと思っても減ってきてくれてはいたんです。それが今回は、その気配が全くない！多分、減らないとなってくると寒い間は減...
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