眠い時はちょっと寝るといいんだそうで。
もしくは体を動かすとか。
まあ、規則正しい適度な睡眠を取っていれば
それほど寝不足感はないですよね。
で、今日は改めまして
「白うさぎのくるくる回る時計」のお披露目です。
読書日記やニコ生活の感想などを勝手に書いています。
眠い時はちょっと寝るといいんだそうで。
もしくは体を動かすとか。
まあ、規則正しい適度な睡眠を取っていれば
それほど寝不足感はないですよね。
で、今日は改めまして
「白うさぎのくるくる回る時計」のお披露目です。
眠くなるというのは、
睡眠不足か疲れが取れてない場合が多いよね。
これは体が出すサインなのだから、
素直に睡眠をとったほうがいいと思います。
ぷ〜はそうします!
ただ、良質な睡眠が取れなかったり、
睡眠不足ではないのに眠いのはどっか悪いのかもね。
気をつけようね。
暑いというより、外は猛烈な雨風。
唸ってます。
そう、台風が接近中なのです。
温度よりも湿気がすごいので除湿です。
対策は台風対策が優先。
雨戸も閉めています・・。
お昼過ぎまでが勝負らしいです・・・。
そうそう、イベントの
「星乃の撮影用ヘア」もらいました。
リアではひどい鼻炎アレルギーです。
当然花粉もダメです。
外出時は帽子、マスクは必備。
メガネは近眼だから花粉症用のは掛けれれないよね。
帰ってきたら、玄関前で体をパタパタはたきます。
それでもダメだよね==。
そうそう、青ガチャ86弾のチマキもゲット!
加湿は必要ですよね。
家は石油ストーブなので、乾いてきたら金だらいをのせて加湿します。
水を使ったあとは手のお手入れでクリーム。
夜は手袋をして寝ます。
それでも追いつかないであかぎれができるときもあります。
痛いです・・・。
負けません!
|