昨日、会社の健康フォーラムへ
参加しました。
その時に一度も体脂肪率を測ったことがなかったので
測ってもらうことにしました。
靴下を脱いで体重計チックなものに上がります。
身長はあらかじめメモして渡しました。
僕は165ｃｍ
体重はご飯を食べたばかりで行ってしまい59ｋｇ
いつもより1ｋｇ多かっ...
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☆ごま日記☆
ゴマの日常に起こったこと、気付いたことを
何も考えずに書いてます。
昨日、女子力の高いことをブログで書きましたが
本日、会社が休みだったため
皮膚科に行って、顔にできたシミをレーザーで
取ってもらってきました。
2年前くらいから1ｃｍ角くらいのシミが
右目の横に出てきており
すごく気にしてました。
どうも老人性のシミらしいです。
（自然に出てくるもの）
以前、体に...
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今週のブログテーマは
「私の暑さ対策」かぁ～
僕は水泳かなぁ～
暑い時でも室内プールへ行って
しっかり泳いで汗をかく
そして帰宅後にご飯をしっかり食べて
しっかり寝る
今年はこれで夏バテ知らずです。
適度に運動をすると
体の調子もよいですし
動くことによってお腹もすくので
ご飯をしっかり食...
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今日は仕事
福山の店までひとりで行くことになっていたので
新幹線の切符を会社でとってもらいました。
（回数券を申請しました）
広島駅から福山駅までは新幹線で２０分程度
近いです。
車で行くと２時間
在来線では２時間くらいかな。
新幹線は便利です。
自由席に座れました。
動き始めてから少し経つと
コ...
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インフルエンザが流行ってきた
- カテゴリ： 美容/健康
- 2016/01/28 19:53:48
今日は仕事
朝出勤してみると何かバタバタしている
なんだろう～っと思っていると
同じ部署の部下が昨日の夜から
嘔吐下痢の症状と熱が出ており出張をキャンセルすると
病院へ行ったらしいけど
感染性胃腸炎かインフルエンザの可能性があるようだ。
ただ、昨日の夜からでは検査しても出ないようで
ひとまず自宅で療...
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