冷え性と聞くと、寒い時期に手足が冷たくて・・・、っていうのが一般的なイメージであると思います。しかし、自覚していないことも多い冷え性があるんですよね。それは、内臓冷え性です。今日、そのことを強く自覚しました。気温がそこそこ高くて暑いにもかかわらず、お腹を触ると冷たくなっていました。だからお腹こわしや...
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マコ時々FC東京 ～どこへ行っても応援したい～
仕事のシフトない日はほぼいつも何かしらを書いています。正直、くだらないことが多いです(^-^;
サッカー関連やや多め。ニコタにはサッカー好きな人があまりいなさそうですが、めげずに書きます。
暑い日が多くなったこの時期、食中毒に対して気になり始めています。調理したものを数時間、常温で放置してしまい食べて大丈夫か心配になります。元々、胃腸は弱いのでお腹こわしそうで食べる気になれないんです・・・。万が一のことを考えて食べない方がいいかな、と。食中毒とは違うのかもしれないけど、以前、牛乳に菌を...
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寝具選びは大事ですね
- カテゴリ： 美容/健康
- 2016/05/27 18:38:56
私の家はベッドではなく畳に布団を敷いて寝ているのだけれど、１週間ほど前まで薄っぺらい敷布団を使っていました。それまで、朝起きると身体が痛くてしょうがなかったんですよね。でも、少し厚みのある布団に替えてから身体が痛くなることがなくなりました！枕も睡眠においてとても重要だ、って言いますし、寝具は自分に合...
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ちょっとした運動みたいな感じで、地べたでジャンプするということを毎日やっていたのですけど、何かでトランポリンをやってるのを見た時に、これを使った方がいいかも、と思って家庭用サイズのトランポリンを購入しました。いざ、やってみると思っていたよりしんどかった(>_<)まだ全然慣れないので２分く...
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今日は歯の定期クリーニングの日でした。顎の調子を聞かれたので「あくびをしたりすると痛みます」って言ったら顎の状態のチェックと口の中を診てもらった結果、親知らずが原因で左右で高さが違くなっているから影響があるということのようでした。しばらく様子見みたいな形だけれど、最悪の場合、手術ということもあるよう...
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