今日は歯の定期クリーニングの日ではあったのだけれど、顎関節症の方があまりよくなかったので、そのことを話したらチェックがはいりました。けっこうひどかったみたいです。そのため、マウスピースの作製をすることになりました。今日はクリーニングはせずにマウスピースの型を取って終わりでした。２週間後にはできるみた...
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マコ時々FC東京 ～どこへ行っても応援したい～
仕事のシフトない日はほぼいつも何かしらを書いています。正直、くだらないことが多いです(^-^;
サッカー関連やや多め。ニコタにはサッカー好きな人があまりいなさそうですが、めげずに書きます。
たまにだけれど、夜中に目を覚ましてしまうことがあります。そんな日のごくまれに、目を覚ましたら、なんとなく調子が悪く、その後すぐに動悸がしてしまうことがあって、今日がそうでした。
何度か経験しているとはいえ、その時は死ぬんじゃないかと思うくらいヤバいです。でも、そう思えば思うほどおさまらなくなるので、...
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秋になってから、食欲が出て少し食べる量が増えたけど、寒くなるにつれてさらに食べるようになってしまいました・・・。そのせいもあってか、毎日お腹が苦しいというか重い感じです。ちなみに便秘というわけではないですよ。
毎年、寒くなると体重が激増してしまうんです。気をつけたいところではあるんですけど、なかなか...
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脚痩せするにはスクワットがいい、というようなことをネットで見て、やってみました。
毎日やると筋肉がつきすぎてしまうから、２～３日に１度、１５回を１日に３セットやればいいものらしいです。ただ、地面と水平になるくらいまで膝を曲げて３秒キープしなければいけないのでキツイし、ムリすると膝を痛めてしまうみたい...
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この季節になると耳にするのが、インフルエンザやノロウイルスといった感染系の病気ですよね。もうすでに感染している人がいる、ってＴＶで言ってたような気がします。
私自身は、ここ数年インフルエンザにかかってはいないです。ノロウイルスに関しても感染したことはありません。それでも、いつ感染するかわからないので...
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