美容/健康 | ぷ〜さんの日記

風邪対策

カテゴリ：美容/健康
2015/10/30 09:26:30

風邪はひかないのが一番ですよね。
冬は乾燥しているので、喉を痛めないように。
部屋の湿度の調整、うがいをこまめに。
また、家に戻ったら手洗いもうがいとセットで。
後は外出時にはマスクですね。
花粉も防げるし！

皆様も、風邪を引きませぬように！

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暑さ対策

カテゴリ：美容/健康
2015/08/15 08:56:55

この暑さでは何をしても焼け石に水？
痛いような陽射しはとにかく防がないと。
後は薄暗い部屋で、クーラーを効かすしかないですよね。
あまり冷たいものを食べ過ぎるのも良くないけど
適度な水分は補給しないとね。

朝晩は幾分涼しさを感じる事もできるようになりましたが、
まだまだ残暑は厳しいです。
後ひと頑...

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掃除・・・・

カテゴリ：美容/健康
2015/06/26 08:47:15

根本的に使ってないものが多すぎる。
捨てる事が早道だとは分かっているけど、
使えるものをゴミとするのはやはり気が引けます。
何年も使わないものは絶対使わないって言うけれど、
実は使う事もある。
もし処分していればまた買う事になるのだ。
そしてまたゴミ？
それは地球に優しくないよねー。

そうそう、た...

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５月病対策

カテゴリ：美容/健康
2015/05/12 11:17:56

５月にかぎらず、人はあまり考え過ぎない方がいいですね。
新しい環境になると、悩む事は多いですから。
でも、それを全部自分のせいと考えず、
出来る限りの事をすればいいのではないでしょうか。
出来ない時はSOSですよ。
きっと誰かが手を差し伸べてくれますよ。
あんまり安易に助けは求めるのもいけませんが。...

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