その時時に会わせた無理のない生活
昔はしっかり一杯喰っても飲んでも体重は維持出来たし
睡眠時間２時間とか３時間が１週間続いても平気でした。
でもここ数年そんなコトしていたら体重は毎日右上がり（＞＜）
頭痛で死にそうになるわ・・・で不健康そのものになってしまいます。
だから今は早寝と言うかせめてそ...
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めざせ毎日１００コイン(^^;)
困った時はにゃんこです
最近はサッカーの話題が多い…かな？
２年ほど前からマイカー通勤をしだしたら
仕事場と家との往復、帰り道お買い物。
って言う生活パターンになって、自分でもヤバイかなぁと思いつつ
今日まできたのですが＾＾
一月ほど前から腰痛に悩みだし朝が痛くて起きられない（＞＜）
これは何かとんでもない病気かも～
とワクワクしながらお医者様に行ったら
一...
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夏ばての解消法ですと！
- カテゴリ： 美容/健康
- 2009/08/06 13:51:54
やっぱり？汗はしっかりかかなきゃダメだと思うので
動くときは動こうと思ってます。
でこまめにシャワーを浴びてすっきりする＾＾
洗濯物の毎日の量の多さは目をつぶり（＞＜）って感じですかねー
数年前までは暑いと言ってもガマンすればクーラーナシでも過ごせたけれど
今はそんなガマンは体に悪いって思うように...
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ｗｉｉｆｉｔのおそろしい罠
- カテゴリ： 美容/健康
- 2009/03/02 22:13:12
Fitを初めてそろそろ１年が経ちます。
最初こそ頑張ってヨガとか筋トレとかやっていましたが
最近はもっぱら体重測定とバランス年齢測定のみ。
それでもやらないよりマシとばかり乗っかっていたのですが…
期限日事に「標準です。現状維持を目指しませんか」と言われて
「うんうん。これなら楽ちん」とば...
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春の訪れと同時にテレビのＣＭまでも一声に花粉症のお薬を
映し出しますが私の場合どちらかというと杉より檜で
やばいなぁと思い動き出すのは３月に入ってからでした。
でも今年は一昨日のぽかぽか陽気で一気に私にも花粉がやって来ました。
＜来なくっていいのに…(T_T)
鼻水はまだガマンできてもくし...
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