Nicotto Town


笑顔のお届け~♡ =*^-^*=


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おススメの夏バテ解消法


夏バテ知らずのピンクです。

涼しいお店にいることが多いので

ホント夏バテ知らず^^;

おススメの夏バテ解消法も特にはないですね~

1つ言うなら、毎日アイスを食べるくらいですかね~(笑)

これ夏の楽しみの1つღ

毎日いろんなアイスを1本~2本・・・2本は食べ過ぎ^^;^^;

これで暑い...

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食事日記12日目


【朝食】    
    ご飯100g             (169KCal)
    ごぼうサラダ15g         (26)
    煮豆16g              (24)
    ほうれん草のソテー42g     (40)
    鶏チャーシュー44g        (125...

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食事日記10日目


【朝食】    
    トースト              (118KCal)
    メープルジャム10g        (27)
    ごぼうサラダ15g         (26)
    煮豆15g              (24)
    ほうれん草のソテー47g     (45)
...

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食事日記9日目


【朝食】    
    ホットケーキ1枚         (262KCal)
    メープルジャム10g        (27)
    ごぼうサラダ15g         (26)
    煮豆14g              (23)
    ほうれん草のソテー49g     (47)
 ...

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食事日記8日目


【朝食】    
    ホットケーキ1枚         (262KCal)
    メープルジャム10g        (27)
    ごぼうサラダ15g          (26)
    煮豆13g               (23)
    ほうれん草のソテー40g      (33...

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