鈴ちゃん、只今、減量中（その２）
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- 2016/07/09 13:09:32
イオンの冷凍食品で、
「食べやすく切れている とんかつ卵とじ風」というのがあります。
https://www.topvalu.net/items/detail/4902121315833/
アメリカでは、こういう食事を「TVディナー」といって、
チンするだけで、テレビを見ながら食べる食事という意味...
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すずき はなこ
鈴ちゃん、只今、減量中。
- カテゴリ： 美容/健康
- 2016/07/09 10:34:34
鈴ちゃんの減量大作戦、順調です。
10日ほど前の血液検査の結果、「糖尿病」の数値が出て、
大慌てでダイエットしています。
この分だと来月の検査で、厳しいことは言われないで済むでしょう。
運動も、フィットネスマシンをフル稼働して頑張っています。
えらいね。
やったら、出来る子だったんだね。
その...
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７月はダイエット月間。
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- 2016/07/01 07:33:31
「血糖値・急降下大作戦」鈴ちゃん、頑張っています。
いつもなら朝、起きたら、まず一口、お菓子を食べていたのをやめました。
朝ごはんまでに、体重・体脂肪を計って、ちゃんと朝食が出揃うまで待っています。
それから、野菜ジュースを飲んで、
一息、落ち着いてから朝ゴハンです。
朝ゴハンも、初めに手を付け...
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鈴ちゃん、反省しました。
（いえ、正確には反省させました）
しかし反省して頂いたところで、
かなり手遅れの状態です。
ここまで悪化させたのは、わたしの責任でもあります。
アイスクリームや、お菓子が食べたいと言うと、
欲しいだけ買い与え、
コーラもジュースも、切らせたことはありません。
肉が好きだと...
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予想はついていましたが・・・
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- 2016/06/30 06:28:40
朝からケンカです。
嫌だなあ。
鈴ちゃんは、典型的な高血糖値患者の食事パターンで、
イキナリ食事パターンを変えさせるのは、一苦労です。
小学生の家庭科でも習うようなレベルですが、
一日の食事で摂取すべき野菜の量が、まるっきり分かっていません。
いや、分かっているのだろうけど、ようするに「野菜嫌い」...
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